【重曹】が体臭に効く！？簡単に足の臭いを無臭化する方法とは

さまざまな場面で使える重曹。

掃除やお料理に使っている方も
多いのではないでしょうか？

掃除の時は
汚れが落ちやすくなったり
生ゴミの臭いを消してくれます。

料理の時には
お肉を柔らかくしてくれたり
アク抜きにも使えますよね。

重曹は様々な場面で
幅広く活躍してくれる万能な粉です。

でも実は・・・

人の体に使うことも
できるのです！

足の臭いの悩みがありました

実際に私が経験した
エピソードを
お話したいと思います。

重曹を使ってみようと
思ったきっかけは

彼の足の悪臭が
あまりにもすごかったから😆💦

彼は転職したのをきっかけに
運動量の多い仕事に就いたのですが

それから毎日
帰ってきたときの足のにおいが
強烈すぎて我慢できませんでした。

最初の数日は
気をつかって我慢していたんです。

「慣れない仕事で疲れているから」

「頑張っている証だから」と。

でも彼がシャワーを
浴びに行った瞬間に
消臭スプレー祭り💦

脱いだ靴下が入ってる
洗濯カゴからは
ものすごい臭いがするし・・・

歩いたところには臭いが残っていて
見てなくてもどこを歩いたのか
すぐにわかるほど。

しかしついに…
消臭スプレー祭りをしていたことが
彼にバレてしまいました😆💦

足の臭いを消す方法を探す日々

彼の足の臭いをこっそり
消臭する私の姿を見た彼は

少し悲しい顔をしていました。

ですが、
自分でも足の臭いを
自覚していたようです💦

それから一緒に
どうやったら臭いが消えるか
調べて色々な方法を試しました。

• 足の臭いを消す石鹸
• 消臭スプレー
• 消臭クリームなど

色々買って試してみたものの
なかなか効果は出ませんでした。

重曹で足を無臭化できる！

そんな時に見つけたのが

「重曹」

でした。

使い方はとっても簡単。

足湯に重曹を
入れるだけなんです！

洗面器に40℃くらいの
お湯を張って

そこに重曹を
大さじ1～2杯溶かします。

そこに足をつけるだけ！

重曹には古い角質を剥がれやすく
する効果もあるので、

足やお肌がツルツルに
なる効果もあるんですよ♪

ただし、
体質によっては肌荒れに
つながる場合もあるので
初めての場合は注意が必要です。

さっそく彼に
重曹を使ってもらうと・・・

びっくりするほど
効果はすぐに表れ

なんと、彼の足は無臭に！！

あれほどの臭いを
こんな一瞬で消せる重曹に
とても感動しました！

今でも彼は
重曹を愛用しております😊

重曹は飲むこともできる！？

様々な効果のある重曹ですが、
「重曹水」として飲むことで

カラダにも良い効果が
あるんですよ♪

ダイエット効果

重曹水を飲むと
胃の中で炭酸ガスが発生するため

満腹感を感じて
食べ過ぎを予防してくれる
効果があると言われています。

炭酸水などと同じような
効果と考えて良さそうです。

水分をしっかりとることは
メリットも大きいため、
興味のある方はこちらの記事も
読んでみてくださいね😊

便秘解消

胃の中で発生した炭酸ガス
によって胃腸が刺激され

胃腸の動きが活発になることで
便秘解消に繋がります。

便秘気味の方は
少しづつ様子を見ながら
試してみてくださいね！

胃痛改善の効果

胃腸が荒れている時は
自分の胃液によって

胃が痛くなってしまう
場合があります。

胃酸は酸性で
重曹水はアルカリ性のため

中和のはたらきで
胃の痛みを和らげる
効果が期待できます！

胃が不調な時や
二日酔いの時にも
ぜひ試してみてくださいね♪

重曹水の作り方、飲み方

私がいつも作っている
重曹水の作り方を紹介します。

1. 「食用」の重曹を購入する
   （掃除用はNG！）
   
2. コップ1杯のミネラルウォーターに
   0.5g程度の重曹を溶かします。
   　
3. そのまま飲んでもいいですが
   レモン汁などのクエン酸を入れると
   炭酸水と同じように
   飲むことができます。

たくさん飲み過ぎると
お腹が緩くなってしまうので

1日に「最大3g」を目安に
飲みすぎないよう注意しましょう！

重曹水を飲むことで
加齢臭対策にもなるそうですよ😳

重曹は私にとっても生活に
欠かせないものになりました✨

重曹には他の使い方も！

重曹は他にも
こんな使い方が可能です！

1. 湯船にいれる
2. 衣類の消臭スプレー
3. 冷蔵庫やお手洗いの置き消臭

重曹を余らせて
しまっている方は

ぜひ今日から
試してみてくださいね！

まとめ

自分の臭いには
自分ではなかなか気付けないもの。

ちょっとでも思い当たる
部分がある方や

私のように
パートナーの臭いケアに
取り組んでみたい方は

ぜひ重曹での臭いケアに
挑戦してみてくださいね🤗